第六章《形意桩功之天盘》[2/2页]

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    胎腹中就有呼吸，所以被称为先天之气，没有任何污染，对人体只有益而无害。

    但出生后就由口鼻呼吸外在空气，对身体都有损害，也被成为后天浊气。

    练武练气，就是为了让自己减少体外浊气的吸取，把胸腔肺吸转为腹吸、胎息，从后天反回到先天胎息的方法。

    （科学只是表象，只能告诉你怎么运行，告诉你结果，没发解释你为什么要这样）

    第二种就是内在呼吸，也就是“腹吸”重在于调节气息，以气在体内丹田的运行为重，气在体内有形于内，而气不外吐。称为“炼气化神”让气沉于丹田，随意念运行至四肢百骸，能被主观意念控制驱使调用，也就是息调（diào）。

    第三种呼吸微不可查，需要对先天之气有了一定控制之后，才能感觉到它的存在，是体内器官的呼吸之气。

    心脏的跳动也是由气所带动的，心为能量之根源，气为运行之本能，老话说的“心气”指的就是让心脏跳动的气，心气一断人也就死了。

    与心气对应的就是肾气，这二种气就是第三阶段的气，也是人体内的阴阳二气，心为阳，肾为阴，也就是先天之气。

    肾脏是人体排除体内废物，毒物，尿液的重要器官，运行和排放都要靠肾气支撑，心气不足则体虚力弱，肾气不足全身皆病。

    心肾之气就是先天之气，就犹如在母亲腹内时的胎息，气息在心脏和肾脏中来回运转，转动阴阳，无声无臭，就是“炼神反虚”的最高境界。

    所以天盘精髓就是要上顶，以意御气，以呼吸合全身之能，最终把这种有意的念头变成本能习惯，变成无意状态，也就是不用人为主观去控制，即为：天意。

    


    


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