最后一章《只为感谢评论的几位朋友》[1/2页]

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    首先感谢以下几位支持和评论的朋友，感谢（马寺钟声）感谢（洪荒初識）感谢（万古一颂）感谢（鲔鲎鳠）四位的评论，再次感谢。

    因为第三第四章节中，含有臀部，肛门，的字，所以被禁了，我想来觉得可笑，也就不在更新很久了，本来是想把章节复制下来就把这几章清空的，看到有这几位的评论，还是感动不已，故此半夜1:34分，为这四位更新最后一章，保留一个月。

    因为正直春季，天长夜短，我长练（崩拳），也就不写拳理了，一些练法和感受做个总结，若四位能看到，希望能偶尔练练，被迫之时起码有反手之力。

    【崩拳】最是简单，不论是练法还是打法，崩拳似射箭，拳头的食指就是箭尖，打人的胸腔，肋骨，腹部，专打软肋与体内器官，取天崩地裂之意，一旦打中不是崩断肋骨就是碎裂器官。

    （拳头握法）四指螺旋突出食指，拇指中关节压住食指第一关节，用食指第二关节为尖锋攻击，锋尖与小臂要成一线一直。

    （手上练法）要点有三，一是沉肩，二是转肩，三是送肩。

    沉肩:也可以叫松肩，肩与大臂的关节处会分开的是松，下沉夹抱蓄力是沉，如何做到？

    大臂和小臂成九十度左右，两手交叉抱与胸前，两手放与肘关节内侧，左肩放松后，用右手向外推左肘关节，右肩交替，几天即可感觉不同，天分高的人一周即可不用辅助，自行沉肩，关窍就在坠肘上，不然老死也练不出沉肩。

    转肩:很多人打拳都是先出拳，在转肩，古武中却都是先转腰胯肩，再出拳，劲力

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