第779章 内外兼修[2/2页]

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    ，在练气和练筋骨皮中，以何为重来区分的。

    内家拳法以练气为重，以意导气，以气引领四肢百骸。它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后，更讲究以柔克刚，料敌在先。例如太极拳、心意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。

    而外家拳以练筋骨皮为重，先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力。它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先，例如：少林拳、洪家拳、截拳道都属于外家拳。

    穆天宇认为，内家拳与外家拳虽有区别，但更有联系。内家拳本身，应该也是在外家拳的基础上，演变发展起来的。

    所以，穆天宇给几个孩子设计的这套拳法和心法，是一种集武术、养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两拔斤，后发先制的武术特点，亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效。

    当然，在教导郭丹阳的时候，穆天宇还做了一些调整。更突出一些武术养身、发人潜能、开人智慧、充人精神，壮人体魄。

    开发飕鷈人员的潜能，早在十年前，穆天宇就有所研究。现在，他传授给三个孩子的这套拳法和心法，会让孩子们越练习越厉害，不仅拳脚厉害，还会是心智成长的更厉害！

    穆天宇最后对郭丹阳说：“本来你练两天功，之后，我应该再来给你补充和纠正。但没有

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