全能舰长
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第十四章 拼意志六千晨跑[2/2页]
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nbsp; 队长的冷哼声让两人浑身一颤。 “暂且不跟你们两个计较！给我TND入列！”队长看到其他学员队已经跑出学员旅的大门，忍了忍胸中的怒火，挥挥手让两人入列，然后示意李勤带队开始晨跑。 “全体都有，向右转！跑步走！” “一二一，一二一，一、二、三、四！一二三、四！一二、三四！” 在一阵阵响亮的口号声中，队伍跑出学员旅的大门，沿着山路朝目的地燕窝岭进发。 燕窝岭是滨城秀峰山区朝南靠海的一个制高点，因常年有黑燕飞来而得名。这里距离学员旅大门约三千米左右，来回就是六千米。 因为来回皆是蜿蜒的山路，难度可想而知。 上辈子第一次晨跑，仗着自己擅长长跑，突突突地往前冲，结果没跑到一半，自己先顶不住了，结果自然很悲剧。 所以，这一次，张鹏从一起步就开始调整状态，在保持频率跟着大部队的基础上，适当调整呼吸。 很快，队伍开始攀爬山路。 逐渐的，有些体能偏弱的同学开始受不住了，气息不稳，步伐混乱。好不容易转过一道弯，已经有近十来个人开始陆续掉队，落在了后面。 队长沈健再次皱了皱眉毛，他当即大声下令道：“全体都有，解散队形！各自向前，燕窝岭集合！” “注意！调整呼吸和步伐的频率！控制节奏！开始的时候不要跑太快！” “另外............” 队长一边跟着队伍跑，一边大声指导同学们的跑步技巧。 各自向前，也就是自己跑自己的，能多快就跑多快！ 当然，实在跑不动，也可以慢慢跟着。 队形解散，立马就看出每个人的体能状况了。那些体能好的，立即从队伍中窜了出去，快步朝前。而体能偏弱的，就不得不将勉强跟上的步伐停下来，大口呼吸，等身体稍微好转，这才缓慢跟上。 张鹏并没有像上辈子那样急着冲出去，而是保持自己的节奏，耐心地跟在第一方阵的后面。 “呼吸吸呼！” 张鹏至始至终保持着三步一呼的呼吸频率，每一步的步长都如同尺子量过一样精准！ 一个同学从他身边超过，他没有丝毫的慌乱；两个同学从他身边超过，他依然没有乱了阵脚！ 很快，队伍里就已经有一半的人超过他了，而他依然保持着原来的节奏和步伐丝毫未变！ 再次转过一道弯，熟悉的北大桥出现在眼前不远处。 张鹏心里很清楚，从北大桥开始，才是真正考验体能的起点。 张鹏不得不承认，这个时候的他，虽然有一定的长跑底子，但长时间没有锻炼之后，体能下滑还是很厉害的。这不，还没到北大桥，他就感觉到双腿开始酸胀。 来到北大桥，他就已经明显感觉到身体的沉重感了。 看了看前后，跟他一样状况的同学还有不少，已经有一部分同学开始从第一方阵慢慢掉落，被张鹏超越。 转过一道弯、再转过第二道弯！ 张鹏保持着刚开始的步伐和频率，一次次地从同学身边超过！还剩下最后一道弯的时候，跑在张鹏的前面的同学已经没有几个了。 张鹏朝前面看了看，依然还是上辈子的那几个体能达人，比如，黄波、孙宏、郝军等，都是身材“苗条”的家伙。 其实，张鹏能坚持到现在，已经非常不易了。他的两条腿近乎麻木，呼吸的频率虽然没变，但粗了许多。浑身早已湿透，劣质的运动服粘在背上，特别的不舒服。汗水顺着裤脚，随着张鹏每一次的迈步，一次次的甩落在路面上。 体能耗尽了！ 张鹏心里很清楚，在这个时候，只要自己稍微松口气，自己就彻底歇了！甭想再跑起来！ 所以，是时候展现自己超强战力的时候了！ 呃呃，拼意志的时候！ 张鹏一咬牙，速度不降反升！强行加速了！！ 超过第一个，第二个...... 每超过一个，张鹏就感觉浑身的精气神陡然一涨，仿佛打了一针兴奋剂一样！ 看到张鹏突然爆发，被超过的同学纷纷惊讶地望着张鹏的背影。有的呢，颓然间停下来，有的呢则有些不甘地紧跟着张鹏加速，然而坚持不了几步，就不得不退了下来。 能够紧跟着张鹏一起加速的，也就只有胡军了。 很快，张鹏就追到排在最前面的黄波身后。不过，他并没有马上超越，而是选择紧紧地跟在对方的身后两三米处。 黄波有所察觉，转过头一看，立即发现张鹏和胡军紧跟在自己的身后，他心里略微有些慌，脚步顿时乱了，眼看着速度就要降下来。 “稳住！加油！” 张鹏沉稳的声音适时传来。 黄波的心理素质还不错，很快就调整过来，继续领跑。 “燕窝岭快到了！加油！” 这时，一直跟在第一方阵的李勤副队长突然大声喊道。 是的，转过最后一道弯之后，燕窝岭已经近在眼前，距离目的地不到两百米了！ “加速！” 张鹏突然大吼一声，麻木的双腿骤然发力，快速前插！ 这是要超越了吗？第十四章 拼意志六千晨跑[2/2页]