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第134章 金蝉脱壳 之二[2/2页]

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    俯卧撑突破到三十次的时候,即可练习单腿支撑,同时增加慢跑慢跑项目。

    俯卧撑和单腿支撑都练到一百次,慢跑达到一千丈的时候,炼体三层的功夫就算有了。

    这时候就可以开始修炼《真龙诀》内力。

    当然了,修炼《真龙诀》入门并不容易。

    然而就算无法入门,每日静坐修炼,也是有着延年益寿的养生效果的。

    可以说,修炼《真龙诀》有百利而无一害。

    一旦入门,修炼出阴阳二力,寿命百岁可期。

    若能突破到龙豹层,寿命一百二十岁。

    若能突破到龙狮层,寿命一百五十岁。

    若能突破到龙虎层,体内凝聚成龙魂虎魄,从某种意义上来讲,已经算是实现了永生。

    周林前生就是一名龙虎层高手,为了救自己的妻子和挚友,才不得不选择自爆龙魂虎魄。

    周林给林如海一边讲解一边演示,黛玉在一旁观摩,等于又复习了一遍。

    说完武功的事情,黛玉说道:“我和林弟怎么出府呢?我听茗烟说,前街后巷之中有许多来历不明之人,想必全是乔装改扮的锦衣卫,就等林弟出府呢。”

    林如海道:“这个事情我已经替你们想好了,玉儿就坐车走,林儿和贾蔷相貌上有几分相似,林儿扮成贾蔷,带领众人出府出城,贾蔷暂且留在府中,等你们出了城,让贾蔷骑快马追你们。”

    黛玉拍手道:“这个金蝉脱壳的计策好。”

    周林却觉得事情恐怕没那么简单,林如海和黛玉都没有经历过腥风血雨的搏杀,并不知道江湖险恶,这个计策只能保证顺利出城,焉知锦衣卫不会派人在城外截杀?

    不过对此周林并没说什么,因为对于他来说能够顺利出城就已经足够了。

    贾蔷等人在巡盐御史府中连住了两个晚上,说好第三天启程去姑苏。

    到那天,贾蔷等人都已准备停当,林如海将贾蔷、周林、黛玉三人唤到书房里来,对贾蔷说道:“有个事情与你商量。”

    贾蔷急忙躬身道:“姑爷爷请吩咐,孙子无不遵从。”

    林如海道:“有个锦衣卫恶霸在酒楼中闹事,被周林打了,那锦衣卫手里颇有实权,在城里派下眼线,打算找周林麻烦,咱们虽然不怕他,但现在锦衣卫势焰熏天,多一事不如少一事,我想着让周林扮成你的样子带人出城,你暂且留在府中,待周林他们上了船,我再派人骑快马送你到船上,你看怎么样?”

    这贾蔷是个极聪明的人,虽然知道这个事情有凶险,但此时绝不能说不,甚至连迟疑的神情都不能露出来,况且他对周林一向是极佩服的,当即应承道:“想来我与林叔有缘,我俩的相貌和身材竟有几分相似,岂非天意?还等什么,咱们马上装扮起来吧。”

    ......

第134章 金蝉脱壳 之二[2/2页]

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