第六十四章 爆发训练[2/2页]

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    nbsp;  楚辞也有些惊喜，因为他发现，扛着张彩娜做俯卧撑，黄色能力值还能继续收集，虽然比用掉的少，但使用十个黄色能量值，能生成三个。

    重要的是，楚辞发现黄色能量值可以瞬间提高他的爆发力！

    当他一次性使用十个黄色能量值，乏力现象立即消失，使用二十个黄色能量值，以前感觉很重的东西，马上变得轻盈。以至于一个一百多斤的张彩娜坐在他身上，他都能像平时一样轻松做起俯卧撑。

    十个，十一个，十二个，

    ……

    五十个，五十一个，

    一百个！

    健身房里，围观他们的人越来越多。

    健身房能够负载一个成人做俯卧撑的人不少，但能够坚持几个就不错了，一口气做几十上百个的，那绝对是牛人。

    而楚辞看起来只是有一点点肌肉而已，与那些肌肉发达，体脂率极低的相差甚远，让他们觉得特别不可思议。

    刚刚在一旁撩妹的教练杰瑞，看到楚辞的表现以后，也都惊呆了。他自认为自己肌肉已经算是非常发达，但也没那个本事载个成人做这么多俯卧撑。

    “为了泡妞，居然比我还拼命！”杰瑞忍不住竖起大拇指。

    “彩娜，快站起来，别人在看猴呢。”

    楚辞也发现围观的人很多，跟赶紧叫张彩娜起来。

    “我不，你再做十个试一试。”张彩娜很享受这种感觉，赖着不下来。

    楚辞苦笑，无奈咬牙又连续做了十个。张彩娜才信守承诺，从他背上下来。

    “没想到你力气那么大。”

    张彩娜暧昧地笑着锤了锤楚辞的凶口。

    “我也是才发现的，我想再试一试我的力量极限。”楚辞苦笑道。

    张彩娜道：“你想怎么试？我可以帮你呀。”

    这个健身房小，没有测试力量的器械，楚辞想了想，说道：“你抱胸平躺在地上，我看能不能把你举起来。”

    “不会摔着我吧？”张彩娜问道。

    楚辞信心满满：“甩摔不了，摔坏了我负责。”

    “这可是你说的，摔坏了可真得对我负责啊。”张彩娜红脸说。

    “走吧。”

    楚辞站起来说道。

    “去哪？”

    “瑜伽馆，里面现在没人。”

    “好。”

    听到说是去没人的瑜伽室，张彩娜心如小兔乱跳，低头默默跟着楚辞进了旁边的房间。

    瑜伽室不差不多三十几平米，干净木质地板，墙角整齐叠着十几张瑜伽垫。因为刚刚上完瑜伽课，房间灯关掉了，里面有些黑。

    在张彩娜期待来点什么时候，只听到“啪”一声，楚辞竟然将房间里的灯给开起来了。

    他走到角落里，选了一块区域铺上三层瑜伽垫。微微整理一下，然后重重铺在垫子上。

    “很舒服啊，一点都不疼。彩娜你过来试一试。”

    楚辞很满意效果。

    张彩娜“哦”地说了一声，走过来躺在垫子上，用手拍了拍，说道：“是挺软的。”

    “你别站起来了，就平躺在上面，双手抱在凶前，身体绷紧。我等会抓你的手臂和腿。”楚辞道。

    这个动作健身房的跑步区的显示屏上都有播放，在健身圈并不罕见。

    “我准备好了。”张彩娜并拢双，腿，抱着双手，灵动的杏眼一直看着楚辞。

    楚辞被她看得有些不好意思，说道：“你把眼睛闭上，不然我有些使不上劲。”

    张彩娜依言闭上眼睛。

    楚辞一手抓住张彩娜的手臂，一手抓在她的大99腿靠近膝盖的位置。刚一用力，张彩娜便噗嗤一下笑出声来，绷直的身体也松懈了。

    “不行，我怕痒。”张彩娜咯咯笑着说道。

    楚辞松开她，突然感觉身体肌肉一酸，浑身的力气都被抽空了似的，身体控制不住地扑在张彩娜身上。

    他使用的黄色能量值消耗殆尽，而刚刚做了一百多个俯卧撑，肌肉实打实地做了那么多运动，一但力量消失，立马变得酸痛无比。

    身体可以使用能量，但肌肉承受不了超过负荷的运动量。这就是使用黄色能量值的弊端。

    要使用相应的力量，就要有相应的体质，否则后遗症很大。

    “你，……”

    张彩娜红着脸，轻轻推了推楚辞便没动了。

第六十四章 爆发训练[2/2页]

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