第173章 学自行车[2/2页]

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    不多了，龙汐拔下针，对栓子说：“等会要去学校训练，中午可能不回来吃午餐。”

    nbsp毕竟训练完，要去康老的诊所，还有医院，给那三个学生施针。

    nbsp栓子“嗯？”一声，转身看着龙汐：“我送你去学校？”

    nbsp顺便看看他们学校是怎么训练的。

    nbsp龙汐点点头，轻声一嗯。

    nbsp……………………………

    nbsp等龙汐到学校的时候，参加比赛的人，都差不多到齐了。

    nbsp体育老师手拿一条细长的直尺，看了眼你一句我一句的学生，不给一丝心理准备，直接吹哨。

    nbsp示意全部站好，顿时本还交头接耳的学生，立马站的笔直。

    nbsp“四月底离现在只有两个半月，这两个半月里，你们要接受一点训练，否则你们肌肉反应不达标，上场很容易出问题。”

    nbsp学生们本听今天只是活络身体，心里暗自开心了一把，但是吧，在听到地狱老师接下来的话时。

    nbsp顿时一片哗然。

    nbsp“今天第一次训练，前期以活络身体为主，所以今天先做50蛙跳，50深蹲跳，50仰卧起坐，长跑2000米。”

    nbsp等体育老师话落。

    nbsp一个个绝望的啊啊啊，2000米已经可以跑断腿了，居然还有蛙跳仰卧起坐？那岂不是要累成狗啊啊啊啊………

    nbsp而且，这只是活络身体啊喂。

    nbsp体育老师甩甩手里的直尺，破风的声音呼咻咻的，听的一些学生都感觉肉疼。

    nbsp体育老师扫了眼在场的十一个人，除了龙汐和杨辰睿面色不变外，其他几个都是都一副欲哭无泪的表情。

    nbsp不着痕迹的留意了下两人，拿起口哨吹响示意安静：“蛙跳是训练你们的小腿肌肉，深蹲跳是训练大腿与臀部，仰卧起坐是训练腹部。”

    nbsp“整套就是训练你们的核心基础，跑步主要是训练你们的体力！要是你们肌肉反应不达标，骑行赛上就别觉得输了丢人。”

    nbsp说完体育老师用力吹一声哨：“五十蛙跳开始！分两组！一组二十一组三十！一个一个来！”

    nbsp栓子坐在观众席，看着操场上的学生一个个苦哈着脸，抱头做蛙跳。

    nbsp轮到龙汐时，栓子立马拿出手机，拍了个只有几秒的小视频，然后保存下来。

    nbsp关正翰看着龙汐两组蛙跳下来，像个没事人似的，不像他第二组做到一半，腿就酸疼的不得了，撑不起来了，那腿就仿佛不是自己的。

    nbsp就连杨辰睿都微喘气，可想而知，这五十个蛙跳，对他们这种以学习为主的校生来说，的确挺困难的。

    nbsp但是…怎么龙汐一点事都没呢？

    nbsp龙汐察觉到关正翰疑惑的视线，侧头淡笑说道：“我每天都训练。”

    nbsp一句话半真半假，训练倒是没有，修炼倒是每天都会。

    nbsp他本就有内力傍身，体力和，身体素质自然比正常人要好很多。

    nbsp关正翰听了45度仰望天空，隐隐的感觉有点忧伤。

    nbsp以前怎么就这么笨，居然以为龙汐体弱多病呢，这到底是谁给他的观念啊。

    喜欢。

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