作品的第二种读法（谈中药保健（202））[2/2页]

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    >    nbsp这时，听见那妇人撕纸声，仿佛是撕家红的心，心成了碎片，一小块，一小块……

    nbsp忽然，家红产生一种奇想。

    nbsp“这位大姨，我跟你商量个事，你包饼用的这半本书卖给我好吧？这本可是好书啊！”

    nbsp“书是好书，只是里面的东西大多数是瞎编的！”

    nbsp“什么瞎编的？”

    nbsp“不是吗？哪有女人生孩子时会这样的！那写书人一定没生过孩子，或纯粹是个男人！”

    nbsp这时，家红顿时大窘：真的！由于生了那种病……她真的没生过，只抱养了一个儿子，还化了五万元！

    nbsp“再给我来一只饼，用这本书包上，我付你10元钱！”家红一把抢过书，包上一只饼，扔下10元钱，悻悻而去！

    nbsp那妇人惊呆了个吓人，半晌才将那10元揣入贴心衣袋。又从旮旯里抽出一本崭新的《女人的第二种活法》。

    nbsp那妇人又继续做她的饼了！

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    nbsp家红把那半本书重亲包上书包，装裱好，放在柚木书柜显眼处！

    nbsp半年后，她到几个文友家玩，发现他们早将她送的《女人的第二种活法》全送到废纸摊了！

    nbsp天！

    nbsp每人送10本！

    nbsp全进了废纸摊！

    nbsp然后又到了蛋饼摊或化浆再生！

    nbsp家红想起圣经里的一句话：你来自尘土，仍要回到尘土里去！

    nbsp人生不也是这样的吗？

    nbsp事后，家红坦然将其事和盘托与文友，作为吹牛的谈资。

    nbsp而且，家红将这种行为称为“作品的第二种读法”。

    nbsp附录：漫谈中药保健（202）

    nbsp【脱疽】

    nbsp【组成】附子、肉桂、干姜、赤芍、牛膝、桃仁、甘草各9克，生芪24克，党参、当归、玄参各18克，苏木、桂枝各15克，红花12克。

    nbsp【用法】每日1剂，水煎分2次服。

    nbsp【功效】温肾补脾，祛寒通络。

    nbsp【主治】脱疽寒湿凝滞型。

    nbsp【慢性盆腔炎】

    nbsp【组成】制香附9克，川楝子9克，元胡9克，五灵脂9克，没药3克，枳壳木香当归9克，乌药9克。

    nbsp【用法】水煎服，每日1剂，分2次服。

    nbsp【功效】行气活血，化瘀止痛。

    nbsp【主治】慢性盆腔炎腰腹疼痛属于气滞血瘀者。

    nbsp玉屏风散合血府逐瘀汤合二陈汤。

    nbsp①早起狂打喷嚏，遇冷加重，舌边齿痕——玉屏风散。

    nbsp②口苦，做噩梦，易紧张焦虑，口渴多饮，眼干，舌紫——血府逐瘀汤

    nbsp③苔薄白腻——二陈汤

    nbsp延缓衰老的最佳食物：西兰花

    nbsp入榜原因

    nbsp西兰花属十字花科蔬菜，含有大量的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，已被科学证实是最好的抗衰老食物之一，并被美国营养学家列入8种最佳抗衰老食品之列。不仅如此，西兰花还被誉为“蔬菜皇冠”，因为它几乎包含了人体所需的各种营养素，其平均营养价值及防病作用远超出其他蔬菜。

    nbsp营养食谱

    nbsp番茄草菇西兰花材料:西兰花、小西红柿、草菇各150克。调料:盐、味精、白砂糖、葱段、蒜片、植物油各适量。

    nbsp做法:西兰花洗净，掰成小朵，焯水；草菇、小西红柿分别洗净，焯水。炒锅放植物油烧热，放入葱段、蒜片爆香，放入所有材料，加入盐、味精、白砂糖，翻炒均匀即可。

    nbsp烹饪点拨:西兰花、西红柿、草菇焯好后要马上炒，且炒制时间不宜过长，否则影响菜的味道。

    nbsp晨起八拍nbsp保健延年

    nbsp第一拍：拍头颈nbsp持空心掌，两手轻轻地从前额往后拍打至后颈部，反复拍打100次。可以明目健脑，增强记忆力，防治头昏、头疼、神经衰弱、动脉硬化及面部神经麻痹等疾病。

    nbsp第二拍：拍耳朵nbsp两手掌同时拍打耳朵，力度与距离以自我感觉良好为宜，每回拍打100次。可刺激穴位，促使气血运行，消除疲劳，振奋精神，活跃内脏之气。

    nbsp第三拍：拍两肩nbsp用左手拍打右肩，用右手拍打左肩，每侧拍打100次。可防治肩痛、肩酸、肩周炎等疾病。

    nbsp第四拍：拍两臂nbsp用左手拍打右手臂，右手拍打左手臂，从上到下反复各拍打100次。能增强臂力，防止手臂麻木疼痛。

    nbsp第五拍：拍胸部nbsp双手交替轻轻反复拍打胸部100次，可激活胸腺，促进血液循环，调节心率起到健康延年作用。

    nbsp第六拍：拍腹部nbsp两手交替，反复拍打腹部以及两侧各100次.吸气时轻拍，呼气时稍重。能增强胃肠功能，防止腹胀、消化不良、便秘等症状。

    nbsp第七拍：nbsp拍腰背nbsp两手向后，以指背、掌背交替拍打背部和腰部100次。可宽胸下气，增强肺脏功能，防止肺气肿、支气管扩张、慢性支气管炎等。

    nbsp第八拍：拍两腿nbsp先两手同时拍打左腿，再拍右腿，从上到下，前后左右各拍打20~30次。可促进下肢血液循环，保持肌肉弹性和张力，防止下肢麻木，酸疼，关节炎等。

    喜欢。

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