两块木头（附录：漫谈中药保健（196））[2/2页]

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    nbsp讲理？中年人停止了抽搐，疑惑地看着我。

    nbsp你看啊，我们有帐本的，一笔笔投注都有记录。白纸黑字的，这就是凭证！你说你买了狗了，可你有凭证吗？我得意地朝表哥眨了眨眼。

    nbsp有呢有呢……中年人哆哆嗦嗦着从怀里掏出了一张皱巴巴的纸条。你看，上次我是

    nbsp狗，2000nbsp块。因为我是狗，我老婆是狗，我孩子也是狗。那天是我生日，我有预感的，

    nbsp就买了狗；上上次我是猪，还是nbsp2000nbsp块。因为要买的那天，我家的母猪下崽了，我就

    nbsp买猪了；再上上次我是龙，2000nbsp块。那天看电视我换台，转来转去尽是演皇上的戏。皇

    nbsp上是什么啊，就是真命天子、就是龙啊……

    nbsp看着那张破纸条，我顿时傻了眼。

    nbsp……我都想好了，来时就都想好了。现在法院办事都讲证据，所以，我就带着它了。

    nbsp中年人湿漉漉的眼眶里闪过一丝狡黠。

    nbsp他妈的。老子先灭了你！听到法院两个字，表哥腾地扑了过来。

    nbsp哥！我再一次阻止了他。那字条都是你自己写的吧？我重新转向那个中年汉子。

    nbsp是啊。怎么？他不解地问。

    nbsp我没有理会他。我掏出纸笔，迅速写下了几句文字，交到他的手里——

    nbsp7nbsp月nbsp8nbsp日，刘阿昌借给吴慈仁nbsp2nbsp万元人民币。

    nbsp7nbsp月nbsp11nbsp日，刘阿昌借给吴慈仁nbsp5nbsp万元人民币。

    nbsp7nbsp月nbsp15nbsp日，刘阿昌借给吴慈仁nbsp3nbsp万元人民币。

    nbsp7nbsp月nbsp20nbsp日，刘阿昌借给吴慈仁nbsp3nbsp万元人民币。

    nbsp该还我了，一共是十三万噢。我轻轻拍打着他的手背。

    nbsp哪有这事，这是你自己写的嘛……说到这，中年汉子终于明白过来。我们看到，他

    nbsp迅速撕碎了手中的两张字条，懊恼地抱着脑袋蹲在地上。哄……所有人都发出了愉快的

    nbsp笑声。表哥是其中最开心的一个，他狠狠地给了我一拳。

    nbsp——我真的是狗啊！我是狗，我老婆是狗，我孩子也是狗。那天赶巧是我生日，我

    nbsp有预感的，我就买了狗的……

    nbsp当那个可怜的中年汉子重新站起后，我们的耳朵里重又塞满了他不停歇的唠叨。

    nbsp——我真的是狗啊，你们为什么不相信呢？你们给我三万块，你们还能挣九万块呢！

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    nbsp没有这三万块，我可怎么买种子呢？真的啊，我买的是狗，我中奖了啊……

    nbsp告诉过你了，这里没有人在意你是狗的！表哥一脸胜利者的姿态。

    nbsp别再刺激他了！你看，他有点不对劲了！我悄悄提醒表哥。阿昌啊，你送他回家吧。这么晚了，这儿到竹溪有十多里路呢。表哥将他雅玛哈太

    nbsp子摩托车的锁匙丢给我。对了，这个给你吧！我看到表哥重新将那nbsp2000nbsp块钱塞进中年

    nbsp人的手里。

    nbsp算了，还是我自己去吧！顺便问问狗娘养的阿三跑哪里去了。他妈的，让我沾了一

    nbsp身腥！当我将摩托踩得“扑扑”作响时，表哥突然改变了主意。

    nbsp半夜里，姨妈的电话叫醒了我——表哥尚未归家，手机无人接听——出事了，我星

    nbsp夜赶往竹溪镇。

    nbsp惨淡的月光下：太子摩托翻倒路边，表哥仰面朝天，面色死白，只脖子上汩汩地冒

    nbsp着腥红的血……

    nbsp你怎么他了！！！我看到那个中年汉子呆坐在路边的泥地上。

    nbsp——他不相信我是狗！我咬死他了！！你呢，你信吗？他艰难地站了起来。

    nbsp附录：漫谈中药保健（196）

    nbsp半夜总醒来，可能是肝癌先兆？春天多吃波菜，保护肝脏，赶跑便秘

    nbsp其实，入春后很多小伙伴都会遇到：白天犯困、晚上失眠、多梦、半夜醒来等等睡眠问题。

    nbsp但这不一定是肝癌先兆，可能身体是在提醒你该养肝了！今天就让小薇来帮大家调养肝脏，恢复身体好“活力”~

    nbsp为什么春季要养肝？

    nbsp中医认为，春季是养肝的最佳时间。

    nbsp春天肝气容易过盛或不及，就会导致肝气郁结，容易引起肝病发生或复发，而肝不好好保养，还可能会引发糖尿病、高血脂等。

    nbsp敲黑板！如果日常已经出现这些情况，就一定要好好重视起来：

    nbsp晚上失眠、白天困倦、睡着以后多梦；

    nbsp急躁易怒、情绪抑郁、常常觉得焦虑；

    nbsp食欲不振、口苦口干、便秘、不喜油腻、咽部有异物感；

    nbsp眼睛发红、容易上火；

    nbsp女性出现经期推迟，血量减少，痛经，甚至闭经。

    nbsp一年之计在于春，在春季养好肝，也是为一年的身体健康打好基础。

    nbsp那么，日常怎么养肝才靠谱？小薇帮大家准备好啦

    nbsp春季养肝正当时，多吃1菜

    nbsp春季是大量新鲜蔬菜上市的季节，当中就有不错的“养肝”食材，那就是——菠菜。

    nbsp菠菜从叶根到叶尖都是满满营养素：

    nbsp①从中医角度看：菠菜有“养血止血、敛阴润燥、滋阴平肝、止渴润肠、助消化”的功效。

    nbsp②从现代营养学看：菠菜富含膳食纤维、胡萝卜素、核黄素等营养元素，有助于润肠通便、防止口角溃疡、唇炎、眼睛干涩，富含类胰岛素功能样物质，能够辅助控糖。

    nbsp此外，菠菜搭配不同食材，还有不同功效：

    nbsp菠菜+猪血

    nbsp适合人群：

    nbsp有贫血、体虚便秘、高血压人群。

    nbsp食材：

    nbsp菠菜100g，猪血50g，油、食盐、味精、料酒、胡椒粉、葱、姜各适量。

    nbsp做法：

    nbsp1、将菠菜洗净切段，猪血切成小块，均在沸水中焯过后捞出备用。

    nbsp2、将锅烧热倒油，放入葱姜煸炒出香味，倒入猪血，边炒边加料酒，炒至汤汁快干时，倒入适量水或高汤煮沸。

    nbsp3、放入菠菜煮熟，用盐、胡椒粉、味精调味即可。

    nbsp菠菜+莲藕

    nbsp适合人群：

    nbsp有眼疲劳、眼干涩、便秘的人群。

    nbsp食材：

    nbsp带根菠菜150g，莲藕100g，盐、味精、香油各适量。

    nbsp做法：

    nbsp1、将菠菜连根洗净，放入沸水中焯烫后捞出切段。

    nbsp2、莲藕去皮切片，放入沸水中焯烫后捞出。

    nbsp3、将莲藕与菠菜放入容器，加入食盐、味精、香油后拌匀即可食用。

    nbspPS：菠菜含有大量“草酸”，会影响人体对钙的吸收。烹饪前要记得将洗净的菠菜放入沸水中焯1分钟。

    nbsp除了多吃菠菜，日常上还要注意

    nbsp春季养肝牢记3点

    nbsp1、适当“晚睡早起”

    nbsp很多朋友春季白天睡不醒，晚上又容易失眠多梦，可以试试适当“熬夜”。

    nbsp这里的熬夜不是让你玩个通宵，是适应春季昼长夜短的规律！

    nbsp可以比平时晚一个小时睡，一般晚睡不要晚于23时，最好在22点上床躺着，保证这段时间的睡眠，规律好睡眠有利于保护肝脏。

    nbsp2、多到户外活动

    nbsp春季是活动身体的黄金季节，每天户外活动满2个小时的时间，活动活动肢体，散步、慢跑等都是可以的。

    nbsp3、定期体检

    nbsp预防肝脏疾病还有一件重要的事情，就是定期体检，常见的肝脏检查。

    nbsp另外日常要注意调节情绪，给自己一个情绪宣泄点，减少发怒、生气等负面情绪对肝的影响。肝是个娇贵的器官，一定要精心呵护，这个春天，一起养起来吧~

    喜欢。

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