缆镇的江湖（附录漫谈中药保健（162））[2/2页]

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    nbsp二妻王晓敏，开美发店的，育有一女。

    nbsp三妻付可人，歌女出身，育有一子一女。

    nbsp三天后，在王晓敏引见下，刘胖子见到了章春团队众人。

    nbsp经过艰难的谈判，刘胖子决定入局线路运营。

    nbsp刘胖子要了45%分红权，不参加具体运营，第一期出资50万，一个月后再出资50万。

    nbsp同时刘胖子的歌舞厅和王钢的贸易公司、李浩北的食品公司各自交叉持股20%，彻底把四家公司绑在了一起。

    nbsp事后，缆镇江湖资深人士说刘胖子真是一个狠人啊！

    nbsp当夜，刘胖子打电话给叔叔刘孔道，汇报了情况。

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    nbsp刘孔道是永安交通局副局长。

    nbsp据说刘孔道在电话里第一次表扬了刘胖子。

    nbsp第二天一大早，30辆全新的面包车出现在章春团队的停车场。

    nbsp三天后，缆镇到永安县城线路恢复运营。

    nbsp而且，此后再也没有人捣乱了。

    nbsp据说，也有几小股人准备搞鬼，刚刚动手就被王钢的菜刀队收拾了。

    nbsp一年后，李浩北和王晓敏喜结连理。

    nbsp李浩北父亲李向南升任缆镇副镇长。

    nbsp据说当年祸害章夏的幕后凶手也死于车祸，正是因果不虚啊！

    nbsp这些旧年往事，周浩然听了只是笑笑而已！

    nbsp做警察的兴大军却说真相更残酷！

    nbsp附录：漫谈中药保健（162）

    nbsp冬日养阳=养命！

    nbsp据传，今年是近几年来最冷的冬天。这不，刚进入十二月，很多年轻人都穿上了秋裤，更不用说阳气偏弱的老年人，早就换上棉衣了。这么怕冷，主要就是体内阳气不足。而提升阳气的关键除了晒太阳、多运动，就不得不说用饮食来改善了。

    nbsp大家是不是有同感，一顿热乎乎的饭菜，立马让全身暖和？下面这4道阳菜，最适合全家冬天吃。

    nbsp一、当归生姜羊肉汤

    nbsp用料：羊肉、黄芪、当归、葱、姜、盐、鸡汁、料酒适量。

    nbsp做法：

    nbsp1、羊肉切块放凉水中泼出血水控干水分，黄芪、当归，葱姜切片，调味料放入调料盒内，盐，鸡汁备上；

    nbsp2.nbsp羊肉块放入凉水中，水开后焯水捞岀备用；

    nbsp3.nbsp锅内放入清水烧开，倒入焯水羊肉块，再次开锅后除掉少许浮沫，然后放入调味料；

    nbsp4、盖上锅盖小火炖一小时；

    nbsp5、炖制1小时后，打开锅盖，添加适量盐继续炖；

    nbsp6、炖熟关火，加23勺鸡汁提鲜即可。

    nbsp二、板栗炖乌鸡

    nbsp材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。（炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好）

    nbsp做法nbsp：

    nbsp1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。

    nbsp2、砂锅加半锅热水，放入焯过的乌鸡和姜片，大火烧开转小火炖制。

    nbsp3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。

    nbsp4、乌鸡炖半小时后，加入板栗。

    nbsp5、再炖半小时后，加入红枣和枸杞再炖半小时左右。

    nbsp6、最后加入盐即可（喜欢葱花的，出锅后洒上几颗葱花）。

    nbsp三、山药玉米汤

    nbsp食材：山药200g、甜玉米1根、花生仁30g。

    nbsp做法：

    nbsp1、山药去皮洗净切块，玉米洗净切段，花生洗净。

    nbsp2、玉米和花生一起入锅，加适量清水烧开，再放入山药，小火慢熬半小时左右即可。

    nbsp四、五红汤

    nbsp食材：红枣7颗、红豆1大把、红皮花生1把、枸杞1小把、红糖适量。

    nbsp做法：

    nbsp1、红豆浸泡1晚，红皮花生用水浸泡半小时；

    nbsp2、红枣清洗后去掉核，（因红枣核燥热，所以去除后才没那么上火）；

    nbsp3、将红豆、红枣、红皮花生连同泡花生的水一起倒进锅里，加适量清水（喜欢喝汤的多加水），电锅炖煮1个半小时，其他锅大火烧开转小火煮一个小时；

    nbsp4、关火前10分钟放入枸杞、红糖，待融化即可。（枸杞要最后放才不会破坏营养）

    nbsp冬季草木凋零，万物潜藏，我们人体也要顺应自然规律，使体内阳气得以潜藏为根本，合理饮食以待来春。上面这4道菜，入手方便，口感清爽，是真正的“养阳”菜。

    

    喜欢。

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