第643章（加更！求票！）[2/2页]

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    宰着形体官窍、五脏六腑的所有生理活动，当我们入睡或入静的时候，它就能更好的发挥它‘君主之威德。　中医讲‘心藏神，在你高度入静或入睡时，心神便能最大程度的完成它的主宰和协调功能，人体的各部分功能才容易被协调一致并相互合作，从而使人体这个小宇宙风调雨顺，使我们全身安泰。所以午睡，哪怕是只有一小会，也能够让人身心安泰。”

    “午觉，我都不知道多少年没午休了。”元肇霆扬眉说道。

    “是啊！香港人生活节奏快，一天二十四小时，恨不得连轴转。都觉得时间不够用，晚上的睡觉时间都不能保证了，何谈午休。”杨医生附和道。

    “这样啊！”方默南摩挲着下巴，她做着示范道，“搓热双手，用空心掌‘罩住双眼，心里啥也不想，我知道这超级难，但就三分钟。然后再搓热双手后，十指交叉，抱着玉枕穴，含胸拔背坐直了，如此闭目养神三分钟。玉枕穴在这里。”方默南比划了一下，“嗯！如果实在找不到，就糊糊涂涂抱着后脑勺也行。再重复第一个做法，搓热手捂眼睛三分钟。也可以达到午休的目的。”她顿了一下接着道，“当然做什么都要持之以恒才行。”

    在病房内的人照着方默南所示范的动作做完一遍后。

    方默南又道，“天子虽然高高在上，但是他还受制于‘天。”

    “天子天子，说的就是皇帝的老爹就是天嘛。”胡展翼小声地嘀咕道。

    虽然声小，却让胡老欢欣雀跃了，起码他愿意说话了，胡老和元肇霆惊喜地相视一眼，同时望向那个依然在侃侃而谈的小人儿。

    “说的对，心虽然在人体内的地位最尊贵，但还有人管着他呢！就是肾！记住可不是西医所特指的肾脏。

    天——我们的先天元气——受之于父母的与生俱来的真气！

    人体的元气藏之于肾，当然很多中医都知道这一点，可是很少人知道传统中医所说的‘肾的概念与西医的肾大大不同，比如，人体元气藏身之处，便不完全是在西医概念里的‘肾的位置，准确地说，是在下丹田。”方默南笑着又道，“这个想必几位习武之人都能理解。”

    “

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