第411章[2/2页]

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    p;  岳厚鸣事无巨细全都说了，重点是吃好吃的，玩儿好玩儿的。岳红听了直笑，一来弟弟今天过的不错，二来，好像不那么羞涩了.话也多了，条理分明的多了。听到他和人比保龄球，哎！他家傻弟弟真是的！听到结果后，她呵呵直笑，这偷鸡不着蚀把米，不知道说的是不是‘他”

    方默南回转回来道“好了，人送走了，现在倪二，去站桩吧！”她率先走向练功房.身后跟了几个好事之人。

    “不是打坐参禅！怎么还要扎马步啊！”倪宝红虽然嘴里、心里不情愿，但还是乖乖的扎马步。

    倪宝红很多年没有扎马步了，除了刚开始习武的几年.学有所成后，就在没扎过马步。

    “这是戒毒需要，扎马步是最根基功夫，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功，站桩就是聚气。”方默南来回踱着步，嘴里碎碎念道.“这个你刚开始站马步的时候.你师傅没告诉你扎马步对男人的好处。”

    “咳咳......”倪宝红被她突入起来的话语弄的脸红脖子粗的，显然听懂了她的意思.知道她的潜台词。

    倪宝红想起当时自己还是小屁孩儿的时候，第一次扎马步.师傅说过的话，让你成为一个真正的男人。起先他不懂，渴望着打架能打赢，才开始习武的，没想到走上‘不归路”渐渐的长大，知道了什么是真正的男人，权力和金钱，让他御女无数，这是让他引以为傲的。男人间吹嘘的资本。

    众所周知，一般而言，大多数体育锻炼除了锻炼身体之外，还能对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为〖运〗动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使〖体〗内性激素含量增多，性欲增强。

    男人蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。

    方默南看着他的样子，就知道他明白了她的话“哼哼！为了你以后的性福生活你也要扎马步。”

    “啪！”大宝拿着小竹竿敲打在倪宝红的腰上“把腰挺直了。”这种感觉真美好，果然是看见别人也享受这样的‘待遇”尤

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