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562加了料的孕妇瑜伽[1/2页]

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    “来,大家跟着我坐好。”安娜说着在垫子中间盘腿坐了下去,其余的人也学着她的样子坐好。

    “大家好,恭喜大家成为准妈妈,欢迎来到妈妈学堂,我是你们的瑜伽老师安娜……”安娜在大家做好之后开始说一些开场白。

    开场白之后她才开始教大家如何呼吸,这是孕妇瑜伽的第一步,然后才叫大家做一下简单是动作。

    第一堂课用了四十分钟才算是正式结束,然后暗香又在安娜的带领下,学习了准妈妈要如何注意行走、主食、零食、水果等。

    还要做一些适当的运动,睡觉的知识,以及夫妻间的房事……

    一天下来,暗香学习了不少,只要是对宝宝有用的她也全都记了下来,一本笔记本上被她写得密密麻麻的。

    “唉,这么乱,看来回家还得整理了。”看着密密麻麻的的笔记本,暗香也表示只能一声感叹。

    司机很准时的来到学堂,安娜在门口和暗香道别,“欢迎你明天再来!”

    “好。”暗香依旧淡淡地应了一声,她不想和安娜太过亲切,所以就这样不咸不淡的和安娜相处着。[

    暗香上车之后,司机就带着她离开了,安娜的手机也就响了起来。

    安娜一看来电就接了起来,“凌姨……”

    “……”

    “挺好的,只是我感觉她好像不太喜欢我。”安娜对着电话的那段笑了笑。

    “……”
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