054 训练，要松弛有度[2/2页]

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    释，今天你就不用训练了？”

    “也不是，我们可以训练跑步，一千米，一千五百米……”

    “一千米？一千五百米那叫训练？”

    “怎么不叫训练，训练必要时也是要松弛有度的，不能一味的强训练，一味的强训练就好比一根绷紧的橡皮筋一样，指不定他就嘣的一声断了。”

    不管凌寒说什么暗香总是找各种理由不去训练，因为她今天的身上实在是不舒服，随便动动就会热、流、直、下，这要是再训练的话，这裤子可就真的报销了。

    “行，那就让你松弛有度，跟我去健身房。”凌寒已经彻底的被暗香搞得没脾气了。[

    “去健身房干嘛？”

    “拉力器五百个，那个松弛有度。”

    “……”教官也太狠了吧，这个叫松弛有度？暗香泪了。

    好吧，看在这个只是做手上是运动，暗香也就算了，反正逃脱不了训练，也许这个是最好的选择了。

    “一、二、三、四……一百……一百五……哎哟！”

    暗香越拉越没有力气了，就连手都抬不起来了，一个不小心，拉力器把她的衣服给夹住了，顺便夹了她一点肉肉，这才忍不住“哎哟”一声。

    本来就没有力气的暗香，被这么一夹，就更加的没有力气去解开夹在胸、前衣服上的拉力器了。

    于是今天暗香的训练在她胸、前的衣服被夹了几次之后结束了，五百个终究没有完成。

    “停，今天到此为止，明天继续！”凌寒见暗香实在是不行了，也就宣布结束了。

    毕竟他已经打算准备接受暗香了，暗香以后就是他的人了，这训练不能少，但是也不能再不顾一切的把她往死里训练了，他要改变训

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