第五十二章 走铜缸,戳沙袋[2/2页]
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时候,要像被突然踩了尾巴的动物,让全身的毛都炸起来,这样才能出现闭毛孔的效果。”
“原来是这样。”裴若曦认真的想了想,明白了裴风所的三体式,然后按照他刚才推移自己脊椎的感觉,模仿了一遍。
“脊椎骨是你的中线,脊椎上的感觉,就是你全身最重要的两条大脉,只要活动脊椎,你的全身也就都能活动到了,但一定要切记,在你站三体式,占到全身发热,达到似出汗,微出汗的时候,千万要把全身的重心落到尾锥上,这样站久了,才能站出效果来,不然的话,就算站十年,一百年,到最后都是一场空。”裴风严厉的道。
“那站多久才能出成果呢?而且,什么又才算成果呢?是不是把全身的毛孔都闭住,做到只松手上毛孔的地步?”裴若曦觉得自己的路有些远,所以略显郁闷,一连问了三个问题。
然而她这话音刚落,裴风便是当头棒喝,给了她一个脑瓜崩,“好高骛远!”然后严峻喝道:“什么时候把太阳穴练的鼓起来,什么时候才算有成果,至于做到把全身的毛孔都闭住,只松手上的毛孔,先不要想那么多,把眼前的事情做好再!”
裴若曦捂着头一脸委屈,眼巴巴的看着裴风,却不敢一句嘴。
“好了,道理都给你讲了,自己练,练不出成果不要来找我。”裴风扔下这一句,就走出了健身室,一都不知道心疼裴若曦这个做妹妹的。
“哦。”裴若曦委屈巴拉的扭头看着裴风的背影,待他摔门而去,才应了一声,不出的楚楚动人。
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第五十二章 走铜缸,戳沙袋[2/2页]
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